Растяжки (стрии) по своей сути являются атрофическими шрамами. Их появление свидетельствует о том, что кожный покров истончается, не успевая подстраиваться под изменения объема тела. Такая ситуация может возникать при интенсивных занятиях спортом, при резком похудении или наборе веса. Однако по статистике, растяжки после родов являются самыми распространенными. Ввиду особенностей изменения тела во время беременности чаще всего стрии локализуются на животе и бедрах. Реже на груди, спине и предплечье.

Растяжки не представляют реальной угрозы здоровью, но из-за своего неэстетичного вида доставляют моральный дискомфорт их обладателям. Самостоятельно избавиться от стрий можно при помощи косметических средств, массажей и методов народной медицины в домашних условиях.

1
Средства для наружного применения

Избавление от стрий косметическими средствами займет не меньше 2–3 месяцев. При застарелых шрамах время терапии может растянуться на годы.

Чтобы лечение не было напрасным, его нужно проводить регулярно. Терапия послеродовых растяжек не ограничивается применением одного препарата.

Необходимые средства:

  1. 1. Действующее средство (крем, мазь и т. д.) - основная задача состоит в увлажнении и восстановлении тонуса кожи.
  2. 2. Скраб - для удаления омертвевших клеток кожи, чтобы действующее вещество могло глубже проникнуть.

Дополнительно рекомендуется прибегать к химическим пилингам и обертываниям пораженных стриями зон.

Если после использования какого-либо средства возникает дискомфорт, то препарат необходимо смыть теплой мыльной водой и принять таблетку от аллергии. По возможности участки, подверженные зуду, жжению или шелушению, обрабатывают кремом с пантенолом.

1.1
Профессиональная косметика

Применение скрабов способствует выравниванию кожного рельефа и нивелированию атрофических рубцов, т. к. данные средства являются домашним механическим пилингом. Убирая ороговевший слой кожи, скраб способствует более глубокому и полному проникновению лекарственных веществ в эпидермис.

Отшелушивающее средство наносят круговыми движениями, слегка надавливая на обрабатываемую область. Помимо очищения, это улучшает циркуляцию крови и ускоряет обменные процессы в клетках.

Для борьбы с растяжками пользуются популярностью следующие скрабы:

  • Ягодный скраб - производитель Herbalife практически полностью освободил продукт от искусственных компонентов. В роли абразива выступают измельченные семена черники.
  • Gommage Divin - продукт состоит на 97% из натуральных компонентов и 4-х видов косметических масел, поэтому, кроме очищения, средство ухаживает за кожей.
  • Body Refresh - средство от Lumene. Его отличительной чертой является присутствие в составе редкой разновидности витамина Е-токотриенола.

Gommage Divin

Выбор основного действующего вещества является ключевым при лечении растяжек. Главная его задача повысить упругость кожи.

Ввиду индивидуального восприятия компонентов - действие препарата может отличаться. Поэтому желательно предварительно посетить косметолога или дерматолога, которые посоветуют подходящий состав. Во время использования выбранного средства следует прислушиваться к ощущениям. Кожа после нанесения не должна сильно краснеть, шелушиться или чесаться. Состав должен иметь приятный запах и текстуру.

В качестве основного препарата в борьбе со стриями многие отдают предпочтение следующим средствам:

Средство Описание Фото
Activ'Elastine Soin Fondamental Dynamique Jeunesse Lox-Lastine Крем-сыворотка от фирмы Dr. Pierre Ricaud. Продукт из линейки анти-возрастных средств и изначально предназначался для лица. С целью устранения растяжек средство втирают 2 раза в сутки в проблемные места. Дают впитаться около 2 минут
Japanese Camellia Oil Blend Масло для тела от Elemis. Продукт может использоваться во время беременности. Производитель утверждает, что только появившиеся стрии (не старше 3 дней) исчезнут за 3–5 применений. Для лечения растяжек масло втирают в проблемные места 1 раз в сутки. Учитывая консистенцию, наиболее удачно средство подходит к применению перед сном, но может использоваться в любое время суток
Ultimate Forming Body Cream Doctor Babor выпустил целую линейку средств, борющихся с атрофическими рубцами, но указанный препарат уже несколько лет является лидером продаж. Поскольку этот крем для тела относится к профессиональным средствам, то перед применением необходима консультация специалиста. Препарат наносят 2 раза в сутки. Для достижения максимально эффекта перед применением рекомендовано слегка распарить тело

Пилинг используется при застарелых растяжках. В домашних условиях для обработки бедер и живота допускается только использование средств поверхностного воздействия.

Для самостоятельного пременения следует остановить выбор на кислотных пилингах. Они продаются в косметологических клиниках, аптеках и в специализированных магазинах. Средство должно обладать пометкой "АНА". Обработку проблемных зон производят, руководствуясь инструкцией. В пилингах должны присутствовать следующие компоненты:

  • очищающее вещество;
  • действующее;
  • нейтрализатор действующего вещества;
  • финишное средство.

Популярные производители:

  • Aravia Professional;
  • Librederm;
  • Eveline Cosmetics.

Эти же фирмы, среди прочих средств по уходу, предлагают составы для обертывания.

1.2
Домашние средства

В домашних условиях можно самостоятельно изготовить полностью натуральные средства для устранения стрий.

1.2.1
Скрабы

Популярные скрабы:

  • Кофейный. Один из самых распространенных домашних скрабов. Для его изготовления на 1/2 чайной ложки геля для душа добавляют 1 такую же ложку молотого кофе. Лучшим эффектом обладает смесь среднего помола. Кофейный порошок можно использовать в сухом виде, или брать спитую кофейную гущу. Вместо геля для душа, в кофе можно добавить такое же количество соды пищевой и развести смесь небольшим количеством воды до кашеобразного состояния.
  • Имбирно-соляной. Готовится из 10 г измельченного сухого имбирного корня и такого же количества морской соли. После соединения сухих ингредиентов в них добавляют 3–5 капель миндального или оливкового масла. Из-за входящего в состав имбиря, который оказывает местное раздражающее воздействие, этот скраб пригоден к лечению застарелых рубцов, но не подходит для обработки новообразовавшихся растяжек. Такая смесь может храниться до 10 дней в сухом темном и прохладном месте.
  • Овсяный. Для его изготовления 1/4 стакана овсяных хлопьев измельчают в кофемолке. Если есть возможность, то для этого используют режим среднего помола. В овсянку добавляют по 1 чайной ложки жирных сливок и жидкого меда. Перед применением скраб должен настояться не менее 60 минут.

Чтобы не травмировать кожу, любой скраб применяется не чаще 3 раз в неделю.

1.2.2
Составы для втирания

Основное косметическое средство в домашних условиях можно заменить втираниями, для которых используют:

  • Масляный состав. К 1 столовой ложке масла жожоба добавляют по 3 капли эфирного масла розмарина, лаванды и мяты. Получившийся состав втирают в проблемные участки 2 раза в сутки. Масло по указанному рецепту можно готовить в прок и хранить его в холодильнике до 10 суток.
  • Обогащенный крем. Для приготовления необходимо на 1 тюбик детского крема добавить по 5 капель эфирных масел апельсина, можжевельника, пачули и розмарина. Получившийся состав втирают в места образования растяжек 1 раз в сутки перед сном. Лечебную смесь можно хранить до 2 недель в прохладном темном месте в стеклянной, герметично закрывающейся емкости.
  • Мумие. Для изготовления средства 5 г мумие соединяют с 10 г эфирного масла розы. Получившуюся смесь добавляют к 30 г любого жирного крема. Средство на основе мумие наносят массирующими движениями в зоне образования стрий не более 3 раз в день.

1.2.3
Пилинги

Действенные пилинги:

  • Фруктовый. В стеклянной посуде соединяют по 50 мл свежевыжатого сока папайи и ананаса. В жидкость добавляют 30 г жидкого меда. Смесь тщательно размешивают и наносят на проблемные участки. Оставляют для воздействия на 5–7 минут. Смывают теплой водой.
  • Ацетилсалициловый. В емкости из стекла в 15 мл свежевыжатого лимонного сока разводят 10 таблеток аспирина (ацетилсалициловой кислоты). Во вторую посуду наливают 1 стакан теплой кипяченой воды и растворяют 1 ст. л. пищевой соды. Составом из первой емкости покрывают проблемные места и оставляют на 10 минут. По истечении времени лимонно-аспериновую смесь удаляют ватным диском, вымоченным в воде с содой. Остатки средств смывают теплой водой.
  • Ягодный. Клубнику и черную смородину соединяют в равных пропорциях. Измельчают в кашицу. Состав наносят на участки, подверженные образованию стрий. По истечении 3 минут кашицу смывают теплой водой.

Перед тем как приступить к курсу химических масок, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на компоненты, входящие в их состав. Для этого средство наносят на малый участок кожи и оценивают ее реакцию в течение 15-20 минут. Перед химическим пилингом за 1 сутки рекомендуется сделать абразивный (обработать кожу скрабом). Непосредственно перед началом процедуры на проблемные участки накладывается горячее махровое полотенце.

Химический состав распределяют тонким слоем. Категорически запрещено увеличивать время аппликаций. Для того чтобы полностью убрать растяжки, пилинг проводят курсом по 7-14 процедур с интервалом в 10 дней. После процедуры на кожу наносят любой успокаивающий крем. На время всего курса следует воздержаться от загара.

1.2.4
Обертывания

Домашние обертывания в большинстве случаев не уступают по качеству специализированным продуктам, популярные составы:

  • Глиняный. Для изготовления подходит голубая и серая глина. Порошок соединяют с молотой корицей. На каждые 100 г глины добавляют 30 г корицы. Сухие ингредиенты разводят теплой кипяченой водой до кашеобразного состояния. Ее равномерно распределяют в местах образования стрий и оставляют на 40 минут.
  • Масляный. Соединяют 50 мл масла из зародышей пшеницы, 3 капли эфирного масла мандарина, такое же количества масла лаванды и можжевельника. Смесь втирают в пораженные участки и оставляют на 20 минут.
  • Ромашковый. Для приготовления лечебного отвара 200 г цветков аптечной ромашки заливают 500 мл кипящего молока. Смесь отстаивают около часа и процеживают. В получившейся жидкости вымачивают эластичные бинты и закрепляют их на проблемных местах. Бандаж оставляют на 15 минут.

После нанесения состава для обертывания его обматывают 3 слоями пленки и утепляют. Процедуру проводят на предварительно очищенной кожи. После ее завершения остатки средства смывают водой.

2
Процедуры

Помимо косметических средств, в домашних условиях для борьбы с послеродовыми растяжками на бедрах и животе используют укрепляющие кожу процедуру. В комплексе со средствами для наружного применения они помогают быстрее избавиться от косметического дефекта.

2.1
Массаж

Для самомассажа используют специализированное или эфирное масло: апельсиновое, грейпфрутовое или виноградное. Массаж проводят поглаживающими движениями с легким нажимом. Бедра начинают прорабатывать снизу и движутся вверх. Живот массируют круговыми движениями. Процедура длится не менее 20 минут 1 раз в 2 дня.

Перед массажем необходимо вымыть и просушить тело. К коже прикасаются теплыми руками. Масло перед процедурой рекомендовано слегка подогреть.

2.2
Закаливание

В качестве домашних процедур от растяжек можно использовать водный массаж. Его проводят при помощи струй воды из душа. Необходимо массировать сначала горячей, затем холодной водой проблемные участки. С каждым переключением воды температуру горячей повышают, а холодной понижают. Достаточно 15 минут ежедневных процедур.

Альтернатива контрастного душа - обтирания. На кожу на 30 секунд накладывают махровые полотенца, чередуя горячие с холодными.

3
Заключение

Лучшее лечение растяжек - это профилактика. Поэтому, чтобы избежать появление стрий, нужно начинать применять средства с 4-й недели беременности. Перед выбором профессионального или народного метода воздействия нужно получить консультацию наблюдающего гинеколога, эндокринолога и дерматолога.

Во время лечения послеродовых стрий посещение врачей также необходимо. Гормональный дисбаланс является самой распространенной причиной отсутствия положительной динамики при терапии растяжек.