Во время беременности у многих женщин на теле появляются стрии, или растяжки, которые по своей сути представляют подкожные разрывы. Ткань кожи замещается на фиброзную, и по мере старения растяжек их строение становится близким к рубцам. В домашних условиях для устранения этого явления применяется несколько основных средств – это пилинг легкими отшелушивающими составами, растительные и эфирные масла, мумие. Их регулярное нанесение на поврежденные участки и массаж способствуют сглаживанию стрий и улучшению внешнего вида кожи.

1
Почему образуются растяжки?

Растяжки возникают во время беременности из-за резкого увеличения веса. Кожа испытывает постоянное растяжение, в результате чего происходит разрыв и разрушение сетчатого слоя дермы при сохранении внешней целостности кожи. В области стрий, или растяжек, рвутся кровеносные сосуды (поэтому они имеют вначале розовый, а затем синюшный оттенок), эластические и коллагеновые волокна, и на коже образуется «провал». Быстро растягивающиеся клетки дермы не успевают делиться для компенсирования деформации. Поврежденная ткань замещается соединительной и этот процесс аналогичен тому, который происходит при образовании рубцов. Эти дефекты появляются на животе, молочных железах, ягодицах, бедрах, лобке, икроножной части ног, на спине в районе поясницы. В медицине они называются полосовидной атрофией кожи.

Растяжки образуются не у всех беременных женщин. Причиной этого являются индивидуальные особенности гормонального фона организма и генетические факторы, влияющие на формирование соединительной ткани. Чем толще кожа, тем она менее эластичная и склонна к образованию растяжек. Длина растяжек может достигать 10-15 см, а ширина 5-6 мм. Те растяжки, которые появились в течение последних 6 месяцев, называют молодыми. Они легче поддаются устранению, чем старые. Но лучше всего предпринять профилактические меры для предотвращения их возникновения во время беременности, чем потом бороться с ними.

Чтобы не появлялись растяжки, в первую очередь необходимо обратить внимание на питание. Оно должно быть полноценным, сбалансированным, насыщенным витаминами и минеральными веществами. Рекомендуется употреблять в пищу фрукты, овощи и продукты с высоким содержанием белка, так как он помогает синтезировать коллаген и эластан в поврежденной коже. Многие женщины стремятся быстро похудеть после родов с помощью диет, что также неблагоприятно сказывается на состоянии кожи.

В качестве профилактических наружных средств для беременных существует большой выбор кремов от растяжек: Mama comfort, Vichy, Avent, Sanosan, Biotherm, Lierac и другие. Эти препараты нужно использовать регулярно, каждый день.

Хорошими методами профилактики растяжек являются следующие меры:

  • ношение дородового и послеродового бандажа;
  • контрастный душ, который повышает эластичность сосудов, расположенных в коже;
  • массаж зон наибольшего риска появления стрий с применением вышеуказанных кремов;
  • употребление достаточного количества воды.

2
Как убрать растяжки?

Чем быстрее начать лечение, тем более эффективно можно избавиться от растяжек. У некоторых женщин неглубокие стрии на груди проходят самостоятельно в течение года после родов. Процесс устранения растяжек с помощью кремов – длительный и занимает несколько месяцев.

В официальной медицине признано два способа, помогающих бороться с растяжками после родов:

  • Применение кремов с витаминами А (ретинол) и С. Витамин С (или аскорбиновая кислота) слегка отшелушивает поврежденную кожу, а витамин А стимулирует рост новых клеток дермы.
  • Пилинг, позволяющий снять слой кожи и выровнять растяжки с наружной поверхностью. За счет этого стрии становятся менее заметными, хотя продолжают оставаться на коже. Применяются два метода шлифовки:
    • Механическая (микродермабразия) с использованием микрокристаллов.
    • Лазерная, при которой луч лазера «выпаривает» поверхностные клетки кожи, выравнивая ее.

Процедуру шлифовки можно пройти в косметических или медицинских центрах. В домашних условиях используют средства народной медицины, которые действуют по тому же принципу – отшелушивают кожу и затем насыщают ее питательными и умягчающими веществами.

2.1
Крем на основе кокосового масла

В домашних условиях очень эффективно применение крема, состоящего из следующих ингредиентов (количественные пропорции указаны для приготовления крема на 1-1,5 месяца его использования):

  • Кокосовое масло, 100-150 г. Оно придает коже мягкость и эластичность, увлажняя ее, а также быстро впитывается.
  • Масло ши (карите), 100 г. Этот компонент делает домашний крем от растяжек легким и помогает его более быстрому проникновению в слои дермы. Оно включает в свой состав самые необходимые витамины для лечения рубцов на коже – А, Е и F, микроэлементы железо, кальций и цинк.
  • Оливковое масло, 100 г. Его основной компонент – ненасыщенная олеиновая кислота (70% от всего состава), способствующая повышению эластичности дермы. Одной из специфических особенностей масла является то, что оно очень близко к составу животных жиров. Благодаря этому происходит его быстрая утилизация при липидном обмене, эффективное увлажнение и насыщение кожи витаминами. Оливковое масло можно заменить на масло жожоба, миндальное или масло, полученное из зародышей пшеницы.
  • Витамины А и Е, по 2-3 капли. Их можно приобрести в аптеке в виде масляного раствора, или использовать капсулы Аевит.
  • Масло мандарина или апельсина, 2 пипетки. Эти масла работают в составе крема как легкий кислотный пилинг.
  • Масло нероли, 2 пипетки.

Масло ши и карите растапливаются на водяной бане. Затем добавляют оливковое масло и витамины. Когда масляная основа крема остынет, она приобретет консистенцию бальзама. Если затвердевания не происходит, то нужно добавить еще растопленное масло ши или кокоса. Перед непосредственным использованием крема в 1 ч. л.средства необходимо добавить 5-6 капель эфирного масла розмарина или лаванды.

До нанесения крема рекомендуется принять душ и сделать пилинг проблемной зоны при помощи готового мягкого скраба или вареной овсяной крупы. Пилинг проводят не чаще 3 раз в неделю. Также необходимо сделать тест на аллергию, помазав кремом локтевой сгиб руки. Бальзам из масел наносится на зону с растяжками и втирается круговыми движениями, а затем по коже проходят легкими щипковыми движениями до полного впитывания масла. Эту процедуру необходимо делать ежедневно, утром и вечером, в течение нескольких месяцев. Через 3 месяца рубцы станут светлее.

2.2
Мумие

Этот рецепт – один из наиболее бюджетных для использования в домашних условиях. Для приготовления средства используется два основных компонента:

  • упаковка мумие в таблетках или в пластинах;
  • жирный крем 100 мл ("Нивея", "Детский", "Я сам" или любой другой).

Упаковка мумие разводится в 3 ст. л. воды в стеклянной банке, а затем добавляется крем. Мумие способствует восстановлению поврежденных сосудов и тканей в стриях. Этот состав эффективен не только при «молодых» растяжках, но и в том случае, если им несколько лет. Единственными недостатками крема с мумие является его специфический запах и необходимость выдержки обработанного участка кожи в открытом состоянии, так как это средство пачкает одежду.

Для усиления эффекта в смесь можно добавить 0,5 ч. л. масла виноградной косточки и несколько капель эфирного масла апельсина. Готовый состав хранится в укупоренном виде в холодильнике не более 2-х недель. Можно приготовить средство на один раз – для этого нужно растворить 2-3 таблетки мумие и добавить 2-3 ст. л. крема. Крем с мумие выдерживают на поврежденных участках в течение 30-40 минут два раза в день. Перед использованием его необходимо испытать на небольшом участке кожи, так как у некоторых людей возможна индивидуальная непереносимость.

Этот состав также рекомендуется наносить после отшелушивания кожи мягким скрабом. В качестве натурального скраба можно использовать следующий рецепт:

  • 5 ст. л. молотого кофе заливают 1 стаканом горячей воды и перемешивают;
  • смесь выдерживают в течение 3-х дней в темном месте, чтобы кофе пропиталось водой;
  • в раствор добавляют 4-5 капель перцовой настойки;
  • если скраб сильно жжет кожу, то можно добавить еще кофе, воды или оливкового масла.

2.3
Крем на основе масел и алоэ

Экстракт листьев алоэ имеет сильные регенеративные свойства и используется в официальной медицине в качестве подкожных инъекций для лечения язвенных заболеваний. Сок алоэ содержит более 200 питательных веществ, в том числе витамин В12, который встречается только в протеинах животного происхождения.

Для применения его в составе крема от растяжек рекомендуется отобрать несколько наиболее крупных и мясистых листьев алоэ. Растению должно быть не менее 3-х лет, так как старые экземпляры алоэ обладают более сильным лечебным эффектом. Листья нужно промыть и завернуть в целлофановый пакет, положить его на 3-4 дня в овощную секцию или на дверку холодильника. Благодаря выдержке на холоде концентрация полезных веществ в листьях увеличивается. После этой процедуры листья измельчают и отжимают сок (100 мл), который используют для приготовления средства от растяжек с применением следующих масел:

  • оливкового;
  • какао;
  • кокосового;
  • миндального.

Все масла берут в количестве по 100 мл и перемешивают, затем вливают сок алоэ и добавляют дополнительные ингредиенты:

  • по 10 капель витамина А и Е (или их смесь);
  • 1 ст. л. масла жожоба ;
  • 10-15 капель эфирного масла розы, нероли или лаванды.

Полученный состав втирают в кожу с растяжками дважды в день – утром и вечером, перед сном.